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8壓力來自外界的強加,淡定就是讓自己內(nèi)心強大
作者:墨竹   |  字?jǐn)?shù):2138  |  更新時間:2016-07-15 10:52:20  |  分類:

社科心理

在現(xiàn)實生活中,很多人喜歡把壓力全部歸結(jié)于外界的強加,面對不如意的生活時,他們往往習(xí)慣于消極抱怨、被動抗?fàn)?,讓自己活在疲憊之中。其實,人之所以覺得壓力太大,累得喘不過氣來,很大程度上還在于內(nèi)心不夠強大,不善于緩解內(nèi)心的壓力,找到快樂的動力。

有時候,人們還喜歡把那些原本平常的事情想象成壓力,比如,當(dāng)他們看到親戚買車買房,看到同事加薪晉升,看到朋友娶到漂亮的老婆或嫁給有錢的男人時,他們會不自覺地認(rèn)為……





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