７讓自己的一舉一動變得賞心悅目
一個女人的肢體動作、身體姿勢，通?？梢苑从吵鏊膬?nèi)在。比如，步伐輕盈、矯健的女人，讓人感到精神蓬勃、朝氣煥發(fā)；步伐穩(wěn)健、端正有力的女人，給人正派、沉著和自信的印象；步履蹣跚，彎腰駝背的女人，給人以丑陋庸俗、無知淺薄或精神壓抑的印象。
又比如，當(dāng)一個女人坐下時高蹺二郎腿，或習(xí)慣性地抖腿，或隨心所欲地搔癢，往往給人懶散、庸俗的印象；當(dāng)一個女人坐下時，把雙手夾在大腿中間，或墊在屁股底下，或叉開雙腿，呈現(xiàn)“大”字形勢，往往是失禮而不雅的，會給人留下缺乏教養(yǎng)、低俗、輕浮的不良印象。
一位美女穿著性感的超短裙、黑色絲襪及１０厘米的高跟鞋，極好地展現(xiàn)了自己性感的身材。然而，她穿這身著裝參加葬禮，當(dāng)她出現(xiàn)在葬禮現(xiàn)場時，全場有些騷動和嘩然。更讓人接受不了的是，在葬禮現(xiàn)場，她和別人高聲聊天，時而哈哈大笑，前仰后合，時而一驚一乍，竊竊私語，讓人十分生厭。
作為女人，如果你想讓自己的一舉一動、外在形象變得賞心悅目，一定要注意自己的穿著打扮、言行舉止是否與周圍的環(huán)境和諧、合拍。在嚴(yán)肅的場合，如果你與人打打鬧鬧，笑得前仰后合，那么你會讓人大跌眼鏡；在輕松的場合，如果你雙手抱胸，姿態(tài)拘謹(jǐn)，也會讓人敬而遠(yuǎn)之。
俗話說得好：“站要有站相，坐要有坐相?！迸说呐e止體態(tài)，與其相貌同等重要，優(yōu)雅的舉動和體態(tài)，可以顯示出女人的氣質(zhì)和風(fēng)度。舉止和體態(tài)主要是指坐姿、步態(tài)、站姿等。女人要記住，一個受人尊重、受人歡迎的女人，不一定是長相漂亮的女人，但一定是儀態(tài)得體，一舉一動都合乎時宜的女人。
英國哲學(xué)家培根有一句名言：“形體之美勝于顏色之美，而優(yōu)雅的行為之美又勝于形體之美?！眱?yōu)雅端正的體態(tài)、敏捷協(xié)調(diào)的動作，才能給人留下美好的印象。女人若想讓自己的一舉一動變得賞心悅目，就有必要做到下面三點(diǎn)：
（１）大方自然的站姿
女人在站立時，應(yīng)保持抬頭挺胸，雙眼平視，嘴唇微閉，下頜微收，上體自然挺拔，雙肩持平，兩只手臂自然下垂。站立時，你還應(yīng)根據(jù)不同的著裝調(diào)整站姿。當(dāng)你穿短裙時，應(yīng)該把兩腳跟靠近，腳尖則自然分開；當(dāng)你穿旗袍時，可以兩腳微微分開，也可以雙腳成“丁”字形站立，雙手交叉，放在腹部的位置。當(dāng)你站立時間較長，雙腿疲憊時，不妨兩腿交換著支撐身體，不著力的那只腳可適當(dāng)彎曲，但上身要保持挺直。
在站立時，女人最忌諱的是彎腰、駝背、耷拉腦袋、腆著肚子。當(dāng)有人與你交談時，切忌身體搖晃，或東張西望，或表現(xiàn)得漫不經(jīng)心，或靠著墻壁、倚著柜子，這樣會讓人覺得你萎靡不振、毫無朝氣和活力。
（２）端正穩(wěn)重的坐姿
正確的坐姿應(yīng)該是這樣的：
平緩地走到座位前，從容地轉(zhuǎn)身，緩緩地坐下來。落座之后，上身要挺直，雙手放在膝上，如果座位有扶手，可以把雙手放在扶手上。坐下時，可以微微分開兩腿，也可以合攏兩腿。在與人談話時，身體可以有適當(dāng)?shù)膬A側(cè)，以表明對別人的話題感興趣。
女人一定要注意坐姿的雅觀，尤其是當(dāng)你穿超短裙時，千萬不要大張雙腿，以免“春光乍現(xiàn)”，既顯得自己不文雅、不莊重，也會給別人留下媚俗的印象。落座之后，可以適當(dāng)把裙子攏一下，可以雙腿垂直于地面，也可以雙腿向一側(cè)傾斜疊放。如果你想挪動椅子，應(yīng)先站起來，把椅子挪到欲坐處，再坐下去，而不要坐在椅子上挪動椅子，那樣有違社交禮儀。
（３）優(yōu)雅從容的走姿
行走時，女人應(yīng)保證雙眼正視前方，步伐輕盈、從容、平穩(wěn)、有節(jié)奏感、直線行走。步伐不宜過快或過慢，過快給人一種急躁感，容易“急中出錯”。步伐過慢，則顯得沒有精氣神。走姿最忌諱的是，腳步不干凈利落，拖泥帶水，甚至讓鞋底拖在地上。
值得注意的是，現(xiàn)代女性穿高跟鞋，一方面是為了增加身高，使身材顯得高挑一點(diǎn)，其實(shí)還有一個目的，也許很多女人不知道，那就是為了收腹、提臀、挺胸，讓女人走動時的身姿保持曲線美。所以，勸告不愛穿高跟鞋的女人，穿高度適當(dāng)?shù)母吒?，對塑造你的迷人外形是有益的?/p>
８不能變年輕，就培養(yǎng)一顆高貴的心
女人長相再漂亮，身材再苗條，皮膚再細(xì)膩，也會隨年齡的增長、隨歲月的流逝慢慢變差。當(dāng)有一天，你的年輕不再時，你覺得自己還能剩下什么呢？有內(nèi)涵的女人剩下了內(nèi)涵，有氣質(zhì)的女人剩下了氣質(zhì)，有修養(yǎng)的女人剩下了修養(yǎng)，有高貴之心的女人剩下了高貴，唯獨(dú)僅有漂亮的女人不再漂亮。所以女人，是該成熟的時候了；是該重視修煉內(nèi)心、豐富自己的內(nèi)涵、提升自己的氣質(zhì)了，這樣你才能有一顆高貴之心。
女人的高貴，靠的是自愛、自尊、自強(qiáng)。你若不愛自己，就別期望別人愛你。如果一段感情需要你犧牲自尊，那么你還是趁早放棄。因?yàn)榻裉炷阋宰宰馂榇鷥r得到的愛情，明天還是會失去的。在感情上，雙方都是平等的，女人決不能為了一時的虛榮和物質(zhì)的享受，就自輕自賤，降低身份投入男人的懷抱，那樣很容易被男人輕視。
女人的高貴，靠的是精神修養(yǎng)，而不是物質(zhì)堆砌。高貴的女人不會過分追求物質(zhì)，不會為了蠅頭小利或黃金萬兩而出賣自己的靈魂。高貴的女人知道，但凡能用金錢買到的東西，都是淺薄的。她們在乎的不是愛人給自己買了什么，而是在乎愛人對自己是否有心，是否重視自己。如果愛人能夠憂自己所憂，樂自己所樂，那么她們就會感到心滿意足。
女人的高貴，不是高高在上，不把別人放在眼里，而是尊重他人、平易近人、友善待人。高貴不是建立在貶低別人的基礎(chǔ)之上的，而是處處維護(hù)他人自尊，時時呵護(hù)他人的靈魂，在別人困難的時候予以幫助，在別人落魄的時候予以扶持，在別人成功的時候真心祝福。這樣的女人才會真正受人敬佩，從而變得形象高大、氣質(zhì)高貴。
女人的高貴，離不開豐富的內(nèi)心世界。高貴的女人喜歡干干凈凈的文字，喜歡文字帶給內(nèi)心的感動；高貴的女人喜歡靈動的音樂，喜歡音樂帶給內(nèi)心的觸動；高貴的女人喜歡交友，交摯友、交諍友，在交友中交流思想，增進(jìn)知識、增加閱歷。高貴的女人大氣、灑脫、真實(shí)、友善，高貴的女人是優(yōu)雅迷人的，就像宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)的長笛聲，給人無限遐想。
女人的高貴不是天生的，而是源于后天的學(xué)習(xí)和修煉：
學(xué)會從容、淡然。雖然你不能像孟子說的那樣“富貴不能淫，威武不能屈，貧賤不能移”，但是你可以學(xué)習(xí)寵辱不驚的從容，學(xué)習(xí)無欲則剛的淡然。對于天上突然掉下的餡餅，你可以微微一笑，但絕不要動心，因?yàn)樘煜聸]有免費(fèi)的午餐。
學(xué)會如何承受痛苦。在面對打擊和痛苦時，即便你內(nèi)心驚濤駭浪，表面上你也應(yīng)該學(xué)會波瀾不驚、平靜宜人。如果你像抱怨的祥林嫂那樣四處哭訴，別人就會看輕你。學(xué)會承受痛苦，你才會慢慢成長起來。
學(xué)會堅(jiān)持原則，學(xué)會說不。小事可以糊涂，大事則要堅(jiān)持原則，保持自己的主見。哪怕是最愛的人，你可以全身心地去愛他，可以去寵他，但是到了關(guān)鍵時刻，你也要堅(jiān)持原則，學(xué)會說不，而不要讓別人做你思想的主人，駕馭你的靈魂。
學(xué)會打造自己的形象。雖然女人的氣質(zhì)更多地倚重內(nèi)在，但外在形象猶如名片，一個穿著得體、干干凈凈、淡妝優(yōu)雅的女人，無論是在生活中，還是在職場上，都會給別人留下好印象。穿著打扮適合自己就好，穿出自己的個性，也是一種高貴大方。
學(xué)會寬容。世間萬象，對與錯是相對的，也許你的姐妹通過嫁人走上了衣食無憂，甚至錦衣玉食的生活，而自尊心強(qiáng)的你卻偏偏相信女人只有靠自己，這個時候你應(yīng)該對姐妹多一些寬容，多一些理解。畢竟人各有志，人的生活理念和追求也不同，每個人都有選擇自己人生道路的權(quán)利。因此，沒必要對她們進(jìn)行不友好的評價，學(xué)會尊重她們的選擇，才能讓自己多一份自在。
學(xué)會保持熱忱。高貴的女人是不缺少熱忱的，有熱忱的女人，無論是工作還是生活，都是一個積極行動者。她們踏實(shí)、勤奮、敬業(yè)，即便工作很普通，即便生活很艱難，她們也會用熱忱之心去面對。這樣的女人會充滿感染力，很容易贏得別人的敬意。
學(xué)會把握家庭和事業(yè)之間的平衡。高貴的女人是“走鋼絲”的好手，她們善于在家庭和事業(yè)之間求得平衡。也許她們看似非常忙碌，看起來險(xiǎn)象環(huán)生，但她們卻能在一陣忙碌之后，再次展現(xiàn)出一副悠然美態(tài)。她們的角色不會一成不變，在職場中，她們是優(yōu)秀的員工或領(lǐng)袖，在家庭中，她們又是賢妻良母。在什么場合，扮演什么角色，她們總能做到游刃有余。
