我們常常在說痛苦，常常在討論挫折和失敗，而多數(shù)時候我們都認為那些挫折所帶來的只有無盡的痛苦，只有對于生活的恐懼，我們千方百計地避免犯錯，避免失敗，目的就是為了減少這種痛苦經(jīng)歷。但事實上，任何一種痛苦都具有生活的教益，任何一種痛苦實際上都會對我們的成長提供幫助，可以說挫折和痛苦本身就是成長的助推器。
１痛苦沒那么可怕，多數(shù)痛苦都被放大了
哈佛大學的心理學家皮特曾經(jīng)做過一個很特別的實驗，他在學校里找到了一些學習成績不合格以及一些觸犯校規(guī)的學生，接著讓學校里的老師對他們分別進行一次比較嚴肅的談話。結果談話之后，學生們表現(xiàn)得很沮喪，而且在和其他同學的談話中隱約感覺出自己即將被學校勸退和開除。正因為如此，學生開始出現(xiàn)注意力不集中、上課走神、整天無精打采的現(xiàn)象，這時候他們變得更加消極，甚至不愿意去改正自己身上的缺點。
實際上，這些學生所面臨的狀況并沒有那么糟糕，可以說還遠遠還沒到要被哈佛退學的地步，但是當學生們面對指責和批評時，開始給自己一個糟糕的暗示，而恰恰是這種糟糕的心理暗示讓他們覺得自己可能犯了什么嚴重的錯誤。心理學家認為遇到挫折的人常常喜歡把事情想得更壞，喜歡把問題想得更復雜，而這進一步降低了自己的承受能力。
實際上美國軍方曾經(jīng)做過類似的實驗，他們將幾個死囚關在黑暗的牢房里，然后將他們捆綁在椅子上，椅子上綁著一個水袋，手下面則放著一個鐵盆。他們會故意拿一塊刀片割破囚犯的手，卻保證手不會流太多的血，與此同時打開水袋。
當研究人員打開水袋時，水會一滴滴地滴入盆中，而這個聲音會重復回響在囚犯的耳中，他們誤以為自己身上的血正在一點點流盡。結果幾個小時之后，研究人員發(fā)現(xiàn)囚犯已經(jīng)死去，而死亡的原因顯然不是因為流血過多，而是因為在不間斷的滴水聲中，他們的內心越來越恐懼，越來越脆弱，最終因為過度恐懼而死去，而事實上，這些根本不可能要了他們的命。
很多時候，當我們想要做某件事時，如果遇到困難，往往會認為自己很可能難以完成它，或者覺得這件事會引發(fā)很嚴重的后果，以至于我們常常會討論那些不幸的事情，然后感慨自己“竟然會遇到這么倒霉的事情。”當遭遇挫折的時候，我們總認為自己會是那個最受傷的人，會覺得自己所遭遇的困難簡直沒有辦法解決。比如當你覺得自己不可能一口氣跑完５千米的時候，一定會產(chǎn)生一種恐懼感，會認為５千米是自己難以逾越的障礙，可是如果你真的愿意去嘗試，愿意堅持下去，那么很可能會打破這個心理障礙。
心理學家麥肯博士認為：多數(shù)心理脆弱的人都有惡魔在身邊的恐懼感，他們常常會將一些小問題放大，會將一些小問題看得更復雜，結果很容易就會造成困難太大的錯覺。這個時候人們的自信心受到嚴重打擊，那么接下來很有可能就沒有什么勇氣去面對困難了。事實上，痛苦并沒有想象中的那么嚴重，困難也沒有想象中的那么難以逾越。
例如，當很多人提起金融危機，首先想到的就是股市大跌，或是傾家蕩產(chǎn)，那時候多數(shù)人最關心的一定是自己的房貸、存款、投資。你也許會說：“弄不好我會完蛋，我將無家可歸?！蹦悴粫傧氲酵顿Y，不會想到繼續(xù)購買股票，你的野心被凍結了，成功的欲望和機會被遏制住了，很顯然，你擔心自己可能會一夜之間一無所有。可是當你經(jīng)歷過金融風暴之后，很可能會發(fā)現(xiàn)只要自己足夠謹慎，只要自己足夠堅強，那么它或許并沒有那么恐懼。
在２００８年，很多人會認為那些基金創(chuàng)始人，那些投資商應該已經(jīng)坐如針氈了，可最后呢，多數(shù)人仍然干著自己的分內工作，仍然每天都吃著漢堡，依然會在感恩節(jié)吃一頓火雞，在圣誕節(jié)購買禮物。不僅如此，很多人甚至逆勢而行，增加自己的投資。
金融危機的確是危險的，但是多數(shù)人將它看成了洪水猛獸，這種恐懼感使他們的頭腦失去了應有的冷靜，出現(xiàn)了誤判，從而加劇了自己的損失。而紐約文藝復興科技公司的詹姆斯·西蒙斯卻果斷出手，在對沖基金中掙了整整２８億美元，在一片哀嚎的對沖基金領域，他創(chuàng)造了財富的神話。而當人們好奇他為什么能夠在如此不景氣的環(huán)境中創(chuàng)造財富時，西蒙斯淡然地說：“因為我沒有將金融危機當成世界末日來看待。”
很多時候，你愿意如何去面對困難，如何看待那些讓你痛苦的事情的角度，往往決定了你能夠做到什么程度。很多時候，你需要保持客觀的心態(tài)，既不要低估了所遇到的困難，但也不要過高地估計困難和痛苦。如果把問題看復雜了，把困難想得太多太大了，就容易失去自信和動力。
事實上，我們最大的敵人就是我們自己，很多時候我們會被自己的感覺蒙蔽，失去對真相的基本判斷力，我們脆弱的內心會擴張我們的恐懼和弱小，成為最大的麻煩制造者?？梢哉f我們常常是被自己擊敗的，是被自己柔弱怯懦的心給擊敗的，若是我們愿意更加樂觀自信地看待生活，那么成功的希望就會增加很多。
其實，對于一個遭遇困境的人來說，最好的辦法就是不要過度專注這些痛苦。實際上我們對于痛苦的體驗就像小孩子摔跤一樣，明明摔得不那么疼，也不那么嚴重，可是一旦發(fā)現(xiàn)自己手上出血，就會號啕大哭，認為自己摔得很嚴重。還有就是病人養(yǎng)病，最新的心理調查研究表明：高達３０％的重癥患者并不是死于疾病本身，而是死于絕望和恐懼。正是因為擔心自己患了不治之癥，擔心自己沒有辦法恢復，才會感到消極和絕望，最終影響了治療。
所以，永遠不要把問題想得太難，畢竟當你強大的時候，痛苦就會變得很小，而當你弱小的時候，痛苦就會變得強大，你越是能樂觀看待那些痛苦的事情，就越是能夠征服它們。
２保持淡定，還不到真正害怕的時候
在古希臘神話故事中，戰(zhàn)神阿瑞斯驍勇善戰(zhàn)，罕見對手，不過這并不意味著他已經(jīng)無敵了，比如在特洛伊之戰(zhàn)中，阿瑞斯曾經(jīng)幫助特洛伊人奮戰(zhàn)，當時的斯巴達人和希臘阿開亞人非常害怕阿瑞斯，并因此遭遇了巨大的損失，很多阿開亞勇士都失去了性命，士氣嚴重打擊，盟軍甚至一度失去了信心。雅典娜女神對眾人說：“阿開亞的勇士們，現(xiàn)在只是戰(zhàn)爭的開始，你還沒有達到真正要害怕的地步，隨著戰(zhàn)爭的進行，你們會進一步領略到阿瑞斯那個劊子手的殘暴。”聽了雅典娜的訓示后，士兵們一個個都開始保持冷靜，重新開始恢復戰(zhàn)斗力和信心。實際上雅典娜一語成讖，后來戰(zhàn)事越來越僵，雙方都遭受了巨大的損失，大發(fā)神威的阿瑞斯更是成為了阿開亞人最難纏的對手。不過正是因為保持了淡定，阿開亞人才能夠在這場曠日持久的戰(zhàn)斗中堅持到最后，并取得了勝利。
多數(shù)時候，我們都和那些悲觀的阿開亞人一樣，一遇到障礙和困難，很容易就產(chǎn)生放棄的心理，而正是因為恐懼，讓我們失去斗志，失去動力，才會讓我們在挫折和痛苦面前感到無所適從。因為恐懼，我們在遇到小問題時就會感到絕望；因為恐懼，我們缺乏最基本的判斷力和毅力；因為恐懼，我們很可能會提前放棄。
生活往往就是這樣，當問題來臨的時候，當困難阻攔我們前進的道路時，我們缺乏相應的對策，也缺乏充足的勇氣，我們總是過分敏感且非常不自信，而正是由于這種恐懼感，才影響了我們的行動，導致我們半途而廢或者因為失去斗志而功虧一簣。
科學家發(fā)現(xiàn)羚羊是一種非常膽小的動物，當獅子接近的時候，它們就會異常敏感。其實獅子的攻擊多數(shù)時候都不會對它們造成什么威脅，原因很簡單，羚羊有動物世界中數(shù)一數(shù)二的奔跑速度，而且耐力強勁，獅子是難以追上它們的。
可是令人驚訝的是，獅子在追捕羚羊的過程中常常會有一些收獲。原因就在于羚羊只要看到獅子發(fā)動襲擊，就會本能地逃跑，可是恐懼感又使它們陷入絕望，所以最后反而會莫名其妙地停下來，要么干脆直接跑向獅子。
其實羚羊真正應該感到害怕的是當獅子即將咬住它們的時候，而不是在奔跑的過程中，很顯然，羚羊對于所面臨的危機總是過分擔心，過分恐懼，而過早地讓自己陷入無助和迷失狀態(tài)，這樣一來，羚羊自然難以避免淪為別人盤中餐的悲劇了。
事實上，很多時候，我們并沒有遭遇到那些所謂的生死危機，我們更沒有遇到比這更加糟糕的情況。未來的路很長，我們將會遭遇的挑戰(zhàn)會更多，所面臨的壓力也會更大，正因為這樣，遇到困難的時候，最應該做的不是去恐懼，不是去害怕，而是要克服它，征服它，千方百計地想出各種方法來解決這個難題，而不是坐在那里害怕和發(fā)呆。只有保持斗志，才能夠用勇氣和信心去面對那些更為復雜的環(huán)境。
二戰(zhàn)期間，德軍成為整個世界的噩夢。當時他們迅速攻陷了大半個歐洲，而他們能夠如此快速稱霸的最重要的原因就在于“閃電戰(zhàn)”的戰(zhàn)斗策略。實際上很多國家的軍事能力都不弱，比如說法國，可是在德軍強大而凌厲的攻勢面前，他們很快就敗下陣來，因為他們的士兵開始感到恐懼和無助。
當納粹德國肆虐歐洲的時候，美國和英國兩個奉行“綏靖政策”的大國再也坐不住了，于是積極參戰(zhàn)，他們和德軍在北非戰(zhàn)場進行了大戰(zhàn)，不過一開始英美聯(lián)軍也無力抵擋德軍的“閃電戰(zhàn)”，連連敗退。迫不得已盟軍只能將巴頓將軍派到戰(zhàn)場上來。巴頓將軍一上戰(zhàn)場，發(fā)現(xiàn)盟軍最大的問題不是戰(zhàn)斗力不行，而是盟軍部隊對德國人的攻勢感到害怕，所以才會不斷后退。巴頓將軍素以紀律嚴明和果敢著稱，他可不希望看到自己的士兵躲在戰(zhàn)壕里發(fā)抖。于是到達戰(zhàn)場的第一天，他就對全員進行了訓話：“聽著，我對你們自以為是的做法厭倦透了，我甚至不知道你們到這兒來所為何事，現(xiàn)在是戰(zhàn)爭，懂嗎？懦夫是不配待在戰(zhàn)場上的。擦干那該死的眼淚，還不到你哭的時候，等到別人占領你的大本營，等到那些該死的德國人將你們趕到大海中的時候，你們再等著尿褲子吧！”
據(jù)說，蒙哥馬利將軍對巴頓的印象非常壞，認為這是一個頭腦簡單、脾氣暴躁且自以為是的狂人，但事實上巴頓將軍的到來很快扭轉了戰(zhàn)場上的形勢，他鼓勵士兵勇敢往前沖，和德軍打對攻戰(zhàn)，這樣德軍的“閃電戰(zhàn)”就無法發(fā)揮最大的威力了，重要的是盟軍士兵的信心也因此有了很大的提振。
很多時候，我們會在痛苦面前感到氣餒，感到無助和恐懼，可事實上你還不到完全喪失信心的時刻，還沒有完全失敗，也還沒有被徹底擊垮，更沒有到毫無還手之力的地步。實際上，只要你更加自信一些，就會發(fā)現(xiàn)自己還是有希望去做出一些改變的，當然如果你認為自己已經(jīng)完了，你開始害怕并放棄努力，那么情況只會越來越糟，你最終可能會遭遇到更大的挫折和失敗。
所以一個人不到萬不得已的時候，千萬不能放棄，不能對自己失去信心和勇氣。只有保留希望，只有不斷激勵自己，才能夠鼓起勇氣去面對痛苦，去真正解決那些讓你頭疼的事情。只要你去努力了，那么結果至少不會比放棄所帶來的結果更壞。
其實生活就像是游戲一樣，有困難，有挑戰(zhàn)才會更有樂趣，我們需要保持淡定，不要總是去關注那些挫折，不要總是把情況看得很糟。當你遇到困難和挫折的時候，游戲才剛剛開始而已，如果你感到恐懼，那么自然會過早地被淘汰掉。
３痛苦和幸福是相對的
很多人常常會說“我很痛苦”，你所指的痛苦究竟是什么呢？因為你沒有太多的錢，沒有寬敞的房子可以住，沒有漂亮的衣服，所吃的只是粗茶淡飯嗎？但你是否想過這個世界上還有很多人可能身無分文，可能食不果腹，可能一直都在外風餐露宿。與這些人相比，你不覺得自己的生活其實已經(jīng)很不錯了嗎？如果讓你也去體驗他們的生活，恐怕你會認為自己現(xiàn)在的生活很幸福。
自然而然，每個人都想要過得更加幸福一些，但是幸福并不是絕對的，痛苦也不是絕對的，兩者的關系是相對的，我們常常需要通過這種對比來看一看自己的生活是否幸福。很多人穿著高檔的鞋子，而你只能穿一雙布鞋，這時候你可能會感到痛苦，可是和那些沒有鞋子穿的人相比，你會覺得自己已經(jīng)很幸福了。至于那些沒有鞋子穿的人，如果他們愿意看一看那些沒有腳的人，也會覺得自己的生活其實還過得去。
這就是痛苦和幸福的相對論，很多時候，這種對比會給我們帶來煩惱，但是只要你愿意更加全面地看待這種比較，就能夠從另外一個角度看到不一樣的結果。正因為痛苦和幸福是相對的，我們根本就沒有必要執(zhí)著于這些痛苦，也就沒有必要總是對那些讓你感到痛苦的事情耿耿于懷，因為當你換一個角度來看時，會發(fā)現(xiàn)自己的痛苦其實不值一提。
正因為如此，我們不要總是抱怨自己的生活，總是抱怨社會的不公平，不要總是消極悲觀地看待一切，其實，很多時候我們所說的痛苦根本就不能稱之為痛苦，我們所承受的痛苦也根本不能和別人的苦難相比。很多時候，你不僅并不那么痛苦，而且很可能是身在福中不知福，關鍵是要看你個人的心態(tài)，看你是如何去面對那些痛苦和挫折的。
有個女人逢人就訴說自己家庭的煩惱事，她喋喋不休地抱怨自己糟糕的境況，說自己的丈夫總是喜歡和自己爭吵，兩個人常常因為一點小事就怒氣沖沖。自己的小孩也不聽話，不僅不愛學習，還常常在家里搗亂。而她因為自己本身工作壓力很大，還要幫著丈夫還房貸，心力交瘁。
一位智者認真聽完女人的話后，領著她來到一個貧困的小山村。在這個小山村里，孩子們都穿著破破爛爛的衣服，看上去營養(yǎng)不良，根本就沒有上學的機會。而他們的父母則整天都在農(nóng)田里干活，他們一年四季辛苦勞作，還要負擔起貧困的家庭。尤其是那些女人，一個個都曬得皮膚黝黑，而且都穿著樸素，身上也沒有什么金銀首飾。女人感到非常驚訝，實際上這在她看來，簡直是不可想象的，一個女人如果打扮成這個樣子，還能稱之為女人嗎？還能感受到幸?？鞓穯?？
智者沒有說話，而是帶著她繼續(xù)往前走，很快兩個人來到一片廢墟上，女人發(fā)現(xiàn)這里原先都是有人居住的，似乎不久之前剛發(fā)生過戰(zhàn)爭，而被戰(zhàn)火焚毀了一切，只留下幾個可憐的女人，眼神空洞地坐在那里。智者說道：“這些女人們的孩子因為戰(zhàn)爭、饑餓、疾病而死去，她們的丈夫也因為參戰(zhàn)而死在了戰(zhàn)場上?！?/p>
聽到這里，女人的心里一驚，她再也不敢去看那些女人的眼睛了。智者接著說：“其實很多時候，你所說的痛苦和困擾，在她們看來，是可遇而不可求的事情，她們渴望有一個調皮的孩子，渴望能夠和丈夫在一起，哪怕斗嘴爭吵也是好的。”女人聽完后，終于領悟了一切，她向智者道謝后立即回到家中，然后一一擁抱了孩子和丈夫。
當你感到痛苦的時候，當務之急并不是斤斤計較于那些痛苦，不是沉迷在失落和絕望之中，不是喋喋不休地去抱怨生活，而是應該認真去分析這些痛苦，看一看它們是否真如想象中的那般折磨人。當你真正認識到什么才是痛苦的時候，就能夠真正明了什么才是幸福，而當你開始接納這些痛苦并享受它們的時候，你才會發(fā)現(xiàn)自己實際上比其他人更加快樂。
再來說一個最淺顯的道理：對于華爾街的那些資本家來說，年薪一百萬美金簡直就是打發(fā)乞丐的標準。是的，如果看一看那些年薪千萬起步的大股東，或者是動輒掙到幾億美金的對沖基金管理人，你當然會為自己那區(qū)區(qū)一百萬美金感到汗顏和委屈，你會想：“我是一個窮人，我應該能夠得到更多的財富，這樣才顯得公平?！币驗橐话偃f美元而痛苦，這聽起來似乎合乎情理，但是在日常生活中，你的野心足以讓人感到瞠目結舌，一百萬美金，你可以做到很多普通人根本做不到的事情。從金錢的角度來說，一個一百萬的人說自己很痛苦，無論如何，聽起來都是不合理的。和乞丐對比一下吧，你會發(fā)現(xiàn)自己的生活水平簡直就是天堂水準。
所以，從現(xiàn)在開始，拋棄那些消極悲觀的思想，努力去享受生活，去享受那些“痛苦”吧。當你換了一個角度和立場去看待它們時，這些痛苦就是幸福的所在，別輕易去抹黑它們，去放棄它們。此外，透過這些痛苦，你往往會更加懂得去珍惜自己的幸福，更加懂得去追求屬于自己的幸福。
４你不是被對方打敗的，而是被自己的懦弱摧毀的
今天你和其他年輕人一樣，總是時不時要面臨失敗，你總是感到困惑：為什么看上去所有的人都要比自己更強一些，為什么自己總會成為那個失敗者？他們在鋼琴比賽中擊敗了你，在期末考核中成績比你更優(yōu)秀，等到工作的時候，你發(fā)現(xiàn)總有人要從你這兒搶走晉升和加薪的機會，連你所愛的人，最后也會被情敵拐走。
你當然會認為自己一無是處，是個到處被人踩在腳底的可憐蟲，可誰會被你這種無聊的抱怨和哭訴所吸引呢？事實上，你應該反省一下自己，并不是反省自己的痛苦和失敗經(jīng)歷，而是要反省一下自己是不是真的有那么差勁！你的對手比你更帥，比你能力更強，還是說比你更有背景？也許你會說：“他什么也沒有，就是比我強?！边@句話實際上犯了最大的語法錯誤，一個什么也沒有的人也比你強的話，那么你最大的問題就是懦弱了。當一只貓被另一只貓或者一只老鼠打敗的時候，只能證明那只貓十足膽小。
如何評論自己的對手，這一直是個難題，我是說當你在別人面前談論自己對手的時候，無論怎樣，你都會十分注意自己的措辭，很清楚的是過高或者過低的描述他們都不妥當，所以你能做的就是拒絕評論，事實上你可以真的做到漠不關心，就像這個對手從未存在過一樣。而做到這一點就意味著你只在乎自己，意味著你只在乎自己的能力、狀態(tài)好不好，多數(shù)時候，這還是一件好事，這意味著你不必分神去想一些沒必要去想的事情，意味著你更加專注，至少你不會因為對方的強大而心生恐懼。
中國有句話叫“初生牛犢不怕虎”，原因就在于牛犢沒有見到過老虎，也不知道老虎究竟是什么怪物，所以敢于直纓其鋒，有的牛犢甚至能夠僥幸逃脫，而那些成年牛顯然更加理性一些，卻也更加怯懦，所以它們通常都會成為老虎的美餐。由此可見，很多時候，導致我們失敗的不是你的對手，而恰恰是你自己，恰恰是你懦弱的個性。
在競爭發(fā)生之前，未戰(zhàn)先衰也大有人在，他們并不是想著如何擊敗對手，而是擔心自己輸后會受到怎樣的懲罰，擔心自己會遭逢怎樣的嚴重后果，所以最終他們會選擇保守的防守，盡量將自己可能受到的傷害降到最低水平。這種懦弱的性格實際上折損了自身的攻擊力，也折損了斗志。即便你原本占據(jù)優(yōu)勢，最終也會一敗涂地。
毫不客氣地說，你并非無能，而是無膽，你缺乏勇氣和自信，總是擔心對方會給自己造成什么傷害，卻忘了自己其實也是有攻擊能力的，最終你只會被自己的懦弱所擊垮。這樣的情況在日常生活中經(jīng)常發(fā)生，但是多數(shù)人都沒有意識到自己失敗的真正原因。
最著名的也許當屬美國的射擊選手馬修·埃蒙斯，在最近幾屆奧運會上，這位仁兄的表現(xiàn)簡直可以用驚掉人們的下巴來形容。將時間撥回到２００４年的雅典奧運會賽場上，當時馬修·埃蒙斯正神情專注地準備打最后一槍，他已經(jīng)大比分領先排名第二的選手了。美國的評論員甚至認為這一槍只要打上靶子，那么金牌就是囊中之物了。結果他卻和所有人開了一個大玩笑，射擊之后，裁判員發(fā)現(xiàn)埃蒙斯的靶子竟然安然無恙，原來埃蒙斯神奇地將子彈打在了別人的靶子上。
這一次失敗，如果可歸于失誤，那么后來的一幕可謂讓人大跌眼鏡，２００８年北京奧運會上，埃蒙斯重蹈覆轍——他在領先對手的情況下，最后一槍再次失準，只打出了４４環(huán)的成績，他的教練員和所有美國的觀眾差不多都崩潰了。令人唏噓的是，他的霉運還在繼續(xù)，２０１２年的倫敦奧運會上，“末槍驚魂”的悲劇再次上演，這一次他依然是在領先對手的情況下，奇跡般地把最后一槍打偏，結果只獲得了銅牌。
這時候，連最支持他的人也不得不相信了這個事實：埃蒙斯是一個心理懦弱的人。這位被定義為天才的射擊選手，雖然在賽場上根本就找不到任何可以與之匹敵的對手，卻接二連三地輸給別人，這似乎稱得上是近些年來賽場上最大的奇觀了。
當你在調侃埃蒙斯是個可憐蟲時，也許要小心了，因為很多時候，你也在犯同樣的錯誤。不得不說，多數(shù)時候，我們都會給自己使絆子，勇于把自己拖下水。而當你回過頭來重新分析那些失敗時，會發(fā)現(xiàn)其實對手并沒有那么強大，自己也未必會輸給對方，而是因為自己太懦弱，才導致了你常常變成失敗者。拿破侖說：“在我眼中，沒有任何對手值得我去害怕，我只害怕自己?！币坏┪覀冏兊门橙酰嬲屪约焊械娇謶值氖虑椴耪嬲齺砹?。
一個人在參與競爭的時候首先應該征服自己，要克制住內心的懦弱，其實很多時候你會發(fā)現(xiàn)自己的恐懼完全是多余的。愛爾蘭作家安妮曾經(jīng)寫過一本書我一生中原本不可能發(fā)生的事，在書中，她記錄了自己挑戰(zhàn)了一些原以為不可能做到的事情，包括打敗那些強大的對手。比如在１９歲的時候，她超過了班上成績最好的學生，領取了全額獎學金。２０歲的時候，她從一個漂亮女生那里贏得了自己的男友，她還擊敗了那些成名已久的大作家，成為了愛爾蘭新銳作家的代言人。
如果你想成功，想要成為一個勝利者，那么就要足夠堅強和自信。只要自己不那么懦弱，別人就無法從你手中搶走東西，也沒有人可以擊敗你。
５最好的成長方式就是經(jīng)歷挫折
戲劇大師莎士比亞曾經(jīng)對一個失去雙親的孩子說：“孩子，你會是幸運的，因為你擁有過不幸?！甭牭竭@番話，你大概認為莎士比亞瘋了，可是他接著說：“不幸會給人最好的磨煉。因為你知道失去了依靠，今后一切只能靠自己了，你會很快成熟干練的。”在莎士比亞說這句話的時候，那個孩子只有１０歲，而在４０年后，這個小孩成為了英國劍橋大學的校長，他就是著名的物理學家杰克·詹姆斯。
莎士比亞的預言實際上正好和孟子說過的一段話相吻合，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能”。很顯然，不幸反而往往能夠促使我們獲得成長的機會，因為擁有不幸經(jīng)歷的人，他們的人生閱歷總是更加豐富一些，他們的承受力和個人能力也能夠得到提高。
有人在四十年后問杰克·詹姆斯：“我為什么不能成為劍橋大學的校長呢？”他開玩笑說：“看來莎士比亞先生沒有這樣激勵過你，很顯然，你小時候過得比我幸福多了?！奔幢闶钦材匪棺约阂舱J為自己的成功離不開早年的那些挫折和不幸，可以說正是因為經(jīng)歷了太多痛苦的事情，他才會變得更加強大。
當然，有人對成功和挫折的關系提出質疑也是很正常的，換句話說，一個經(jīng)歷挫折的人一定會收獲成功嗎？那也未必，但是經(jīng)歷挫折的確會對個人的成長起到至關重要的作用。貝多芬如果沒有經(jīng)歷痛苦的童年，沒有經(jīng)歷失戀和耳聾，他還能成為偉大的貝多芬嗎？關于這樣的設想并沒有多少實際的意義，也沒有人可以給出一個明確的答案，但是不可否認的是，貝多芬所經(jīng)歷的這些不幸給他的創(chuàng)作帶來很多的靈感，簡直可以說完全影響了他的創(chuàng)作。事實上，一開始貝多芬雖然足夠出色，就連莫扎特也認為這個天賦異稟的少年將來定會成名。但彼時貝多芬距離偉大還是有不少距離的，畢竟那時候他的音樂中還沒有融入請她命運抗爭的強大力量。而當他經(jīng)歷了各種各樣的挫折之后，他已經(jīng)更深入地了解到了生命，了解到音樂和生命的關聯(lián)性，他將所有的憤怒、所有的力量統(tǒng)統(tǒng)注入自己的鋼琴曲中，他彈奏出了振奮人心的交響，成為了世界上最偉大的鋼琴大師之一。
貝多芬在經(jīng)歷各種挫折之后，才讓自己更加成熟地駕馭音樂和生命。與此相似的還有曼德拉，當這位慈祥的老人在人們山呼海嘯般掌聲中當上南非總統(tǒng)時，你會否想到他在此前已經(jīng)坐了幾十年的牢，可以說正是因為牢獄之災使他變得更加堅強，變得更加富有魅力。事實上，每一個成功者都經(jīng)歷過這樣或那樣的失敗，然后他們在經(jīng)歷各種困難和挫折后獲得重生。
一個人妄圖自己的人生一帆風順，然后以此來獲得成功，這并不現(xiàn)實，“唯有痛苦才能帶來教益”，這是每一個人都需要謹記的事實。所以你要做的不是如何謹慎地讓自己避免挫折，不是躲在溫室里安全成長，而是要堅強地面對生活，要主動走入社會，去迎接各種各樣的挑戰(zhàn)，去經(jīng)受各種各樣的打擊。只有經(jīng)歷更多的挫折，經(jīng)受更多磨難的洗禮，你才有機會真正變強，你的人生才會更加充實、更加豐富，
美國最偉大的長跑運動員格連·康寧罕從小就非常喜歡體育，因此父母送他去體校練習長跑。起初他非常懶散，不好好練習，所以也沒有顯現(xiàn)出什么天賦異稟。他的老師對父母說：“這孩子吃不了苦，也沒有那樣的天分，因此并不適合當一個運動員。”
幾天之后，格連·康寧罕遭遇了一場爆炸事故，雙腿嚴重受傷，上面連一塊完整的肌肉都不見了，醫(yī)生很無奈：“為他祈禱吧！他以后可能永遠都沒有辦法走路了?！备襁B·康寧罕得知這個消息后非常痛苦，也很后悔，他非常懷念自己的體校生活，非常懷念那時候可以和其他伙伴一樣健健康康地奔跑，只可惜他沒有好好珍惜那些訓練的時光。
這次意外事故給他帶來了很大的痛苦，也很快讓他變得更加成熟，他告訴自己一定要重新站起來奔跑，只有這樣才不會辜負自己的理想，才不會辜負父母的期望。他在手術兩個月之后，開始進行恢復性訓練。當時醫(yī)生認為他不能下地走路，可是格連·康寧罕卻總是偷偷下地練習走路。盡管鉆心的疼痛常常讓他滿頭大汗，甚至淚流滿面，并且缺少肌肉的雙腳顯然難以支撐他脆弱的身體，格連·康寧罕為此一次次摔倒，但是每次他都咬緊牙關堅持站起來。
一個多月之后，他的雙腿竟然可以伸縮自如了，這在醫(yī)生看來簡直難以想象。但格連·康寧罕的目標顯然不止于此，他想象著有朝一日可以像其他小伙伴一樣在自家旁邊的小湖泊里游泳，繞著湖邊奔跑，他想要奔跑的想法也越來越強烈。為此他開始努力鍛煉，兩年之后，他做到了這一切，可以和其他小伙伴們一起跑步了，不僅如此，他還經(jīng)常追著牛羊跑，結果下肢的力量越來越強大，最后他終于完成了小時候的夢想，成為了美國體育史上最著名也最勵志的長跑運動員之一。這個偉大的運動員實際上就是電影阿甘正傳中那個傻傻的阿甘的原型，“跑、快跑”也成了一個最勵志的口號。
事實上多數(shù)人都害怕苦難，害怕遇到挫折，并且將其視為不祥和不幸，可是一個人的生活是離不開這些挫折的，一個人的成長也需要接受挫折的洗禮和教化。所以我們不要去抱怨，不要去逃避，而應該保持樂觀的心態(tài)來迎接它、接受它。而當你能夠正視挫折的存在時，你就會發(fā)現(xiàn)其實在痛苦的背后，它們也在磨煉你的意志，在增強你的毅力，在提高你的能力。所以如果你渴望得到更好地成長，渴望自己變得更加強大，你就要懂得接受更多的挫折和挑戰(zhàn)，就要借助挫折來完善和提高自己。
嚴格來說，人的一生多數(shù)時候都處于失敗當中，即使我們引以為豪的成功，其實也是在失敗多次之后才達成的，就像是我們小時候學習走路一樣，一定是經(jīng)歷了無數(shù)次的摔倒，才會慢慢掌握走路的技巧。所以當我們遭遇挫折的時候，一定要保持好的心態(tài)，只有接受它、面對它，才能夠從中獲得更多成長的營養(yǎng)。
６沒有一帆風順的命運，只有披荊斬棘的人生
德國哲學家黑格爾說：“只有永遠躺在泥坑里的人，才不會再掉進坑里。”這句話實際上嘲諷了那些逃避挫折，妄想著能夠一帆風順、事事如意的人。在現(xiàn)實生活中，這樣的人有很多，他們害怕遭遇失敗，害怕遇到困難，對人生的準備也不夠充分。在工作當中，他們信心滿滿，卻總是意識不到自己將要遇到的困難和可能遇到的挫折，結果常常在困境面前手足無措。在做決定的時候，他們渴望做到完美，只要有一絲的不如意，就會放棄。
這些人信奉的法則就是“一切順利”，就是確保一切都能夠按照自己的意愿進行，但事實上這種情況并不可能出現(xiàn)，因為生活不可能總是風平浪靜的，人生也不可能總是一帆風順，總會遇到一些挫折，感受一些痛苦，總會遭遇一些形形色色的麻煩。而且我們每一個人的使命就是同這些挫折作斗爭，就是努力去克服各種各樣的困難，這才是生活，這才是真正有味道的人生。
莎士比亞說：“每個人在擁抱輝煌之前，已經(jīng)死了一百回了。”我們常常羨慕那些成功者，認為他們的人生一定非常完美，卻不知在成功的背后，實際上是無數(shù)的挫折、無數(shù)的痛苦和無數(shù)次的失敗。一路走來，成功者披荊斬棘、歷經(jīng)波折，經(jīng)過重重困難的考驗，最終登上成功之巔。
拳王阿里從小就喜歡看拳擊比賽，他希望自己可以成為一代拳王，所以每天都練習拳擊。那時候他的母親非常反對他去比賽，畢竟在賽場上，成功者往往只有一位，而那些失敗的人一無所有，任何人想要成功都要經(jīng)受各種困難和挑戰(zhàn)，而且拳擊危害性很大。但是阿里顯然沒有聽進去這些，他覺得人活著就是為了克服各種難題的，生活可不打算讓你輕松順利就獲得成功。
初登拳擊舞臺的阿里展示出了一定的進攻天賦，但是和那些成名已久的前輩和選手相比，他還顯得非常稚嫩。那時候阿里告訴所有人自己一定會成為世界拳王的，而想要成為拳王，最直接的方法就是擊敗拳王，因此他大膽地向世界拳王弗萊奇爾提出挑戰(zhàn)。關于這場比賽，人們甚至沒有多少興趣提起，因為阿里在比賽中被揍得完全找不著北。經(jīng)歷挫折后，阿里仍舊雄心萬丈，他覺得這只是一個無足輕重的小插曲而已，那時候他對著所有的朋友說自己一定會卷土重來。
很快阿里就重新投入到訓練當中，然后不斷去挑戰(zhàn)，不斷去提高，最終成為了美國歷史上最偉大的拳擊手。有人曾經(jīng)做過統(tǒng)計，阿里一生中大約進行了６０場重要比賽，贏下了其中的５６場，輸?shù)袅耍磮?。這樣的數(shù)據(jù)和成績絕對令人震驚，但也可以看出阿里的成功之路并非一帆風順，而是充滿坎坷和曲折，而正是因為他能夠克服困難，才成為了偉大的拳擊手。
實際上，渴望一切平安順利的人非常害怕困難，他們不想面臨挑戰(zhàn)，不想惹上麻煩，不想經(jīng)受各種痛苦和折磨，他們只想成為一個被生活寵壞的溫室寶貝，但生活是公平的，沒有人可以免于不幸，幸運女神也不會永遠站在你那一邊。作為一個想要體驗生活的人，一個真正懂得如何去生活的人，你要做的就是端正對生活的態(tài)度，就是要明白一點，生活就是“遭遇困難——克服困難——遭遇新困難——克服新困難”的循環(huán)，生活的本職就是讓你不斷在顛簸中成長，就是讓你不斷去披荊斬棘，而不是讓你在無風無浪中渾渾噩噩地過日子。
生活原本就是不太平的，是充滿曲折和坎坷的，你想要讓自己獲得足夠的成長機會，就要主動去面對挑戰(zhàn)，要主動去克服生活的挫折。你要堅信這是每個人生活的使命，是我們必須要去經(jīng)歷的事情，如果缺少了這些困難，缺少了這一份奮斗，那么生活將會變得索然無味。
很多人都認為唐僧師徒去西天取經(jīng)，目的僅僅是為了拿到那些能夠教化世人、幫助世人擺脫苦難的經(jīng)書，既然如此，為什么不讓孫悟空翻一個筋斗云去取回這些經(jīng)文呢？還要費盡周折，歷經(jīng)千辛萬苦，經(jīng)歷九九八十一難才能拿到經(jīng)書，這不是浪費時間嗎？其實在佛祖看來，西天取經(jīng)本身就是修行的一部分，如果順順利利就拿到經(jīng)書的話，就不叫修行了，眾人也不會修成正果。只有一路披荊斬棘，降妖除魔才能夠度化自己，才能夠提高自身的佛學修養(yǎng)，更好地度化世人。
人生其實也是這樣，一帆風順的人生是沒有的，一帆風順的生活也根本就不叫生活，生活就應該有風有浪，就應該經(jīng)歷波折坎坷，就應該有痛苦和折磨，而你需要去面對和征服這些，只有在克服困難的過程當中，你才能夠收獲進步，才能夠得到鍛煉，也才能夠獲得成功。
７既然逃避不了，那就去面對
人在一生中，會遭受病痛的折磨，會受到意外事故的傷害，會遭遇失戀的打擊，會遭遇很多敵人和對手，也會碰到很多難以解決的困難。這個社會上有很多你不愿意看見的事實，有很多你不愿意去接受的事實，但它們的確是真實存在的，而且常常會出現(xiàn)在你的生活中，我們沒有辦法去避免，無論你怎么去逃避，無論你想出什么辦法來保護自己，這些傷害還是會到來，還是無處逃避。
這就是生活，有著最真實也最殘忍的一面，你需要親眼目睹不幸的到來。坦白說，沒有人喜歡遭遇不幸，你不喜歡，我也不喜歡。但是生活是從來不懂得憐香惜玉的，即便你的運氣再好，它還是會剝奪你應得的一些好東西，給予你一些慘痛的教訓，而這是沒有辦法回避的。
可以說痛苦就是生活的一部分，而且往往是很大的一部分，它的存在是不以任何人的意志為轉移的，你想它的時候，它會到來；你害怕它的時候，它會突然出現(xiàn)；你討厭和排斥它的時候，它依然會厚著臉皮來糾纏你。既然我們沒有辦法去逃避這些痛苦的折磨，沒有辦法去抵抗生活一次又一次的打擊，那么最好的選擇就是勇敢去面對它們，去接受它們，這樣你才有機會去戰(zhàn)勝它們，才有機會去獲得新生。
西漢時期，韓信帶領漢軍出征趙國，遭到趙軍的頑強抵抗。趙軍將領看到自己兵力雄厚且占據(jù)人數(shù)優(yōu)勢，于是率領２０萬大軍將韓信的部隊圍困在井陘口。沒有了退路，也無法擺脫趙軍的攻勢，韓信的部隊只能背水一戰(zhàn)，勇敢地迎敵，漢軍最后終于突破重圍，大獲全勝。
實際上這是韓信故意使的計謀，他之所以這么做，原因只有一個，那就是激起士兵的斗志，讓士兵們勇敢面對困難。而這樣的計謀，當年的項羽也曾使用過。公元前２０７年項羽率領起義軍與秦將章邯決戰(zhàn)于巨鹿，項羽不畏強敵，堅決率部渡河作戰(zhàn)。渡河之后，項羽命令部下將所有的船擊沉，將做飯的工具全部打碎，房子也都一一燒掉，并且只留下三日的糧食。項羽以此來斷絕后路，致使將士們同仇敵愾、抱著必死之心殺敵，結果楚項羽帶領的軍隊大破秦軍，威震諸侯。
如果你害怕或者不敢面對困難，那么你很有可能會被困難吞噬，會被挫折擊倒，你的人生也很快會陷入到失敗之中。就像蚌殼一樣，體內常常會跑進沙子，這是不可避免的，沙子入腹后也的確很痛苦。但是如果你害怕這種痛苦，總是憂心忡忡，那么最終會被一粒小小的沙子所擊垮，這種痛苦也會越來越大。
其實既然沒有辦法避免這樣的痛苦，也沒有能力去解決這樣的痛苦，那最好的辦法就是接受它，面對它，等到蚌殼愿意接受沙子的時候，就會慢慢分泌色素，將沙子層層包裹起來，最終變成價值昂貴的珍珠。人生也是這樣，只要我們愿意去面對挫折，面對那些逃避不了也改變不了的事實，就可以獲得更大的勇氣，而生活中的那些不幸和痛苦也可能會成為璀璨的“珍珠”。
生活免不了要對我們進行追捕，但我們應該懂得尊重生活，逃避永遠解決不了問題，而且有些東西是你永遠無法逃避的，欣然面對那些不可改變的事實，欣然面對那些不可逃避的現(xiàn)實，這才是我們對生活最大的尊重，也才是對自己人生負責任的一種表現(xiàn)。有的人不想成長，因為擔心成長會有很多煩惱，可是沒有人會永遠保持童真，沒有人能夠永遠長不大。有的人害怕面對困難，可是即便你再小心翼翼，困難也常常會迎面而來。你如果真的渴望自己的生活更有意義，那么就要懂得去尊重和承受這些現(xiàn)實。
有個富翁非常擔心自己有一天會死去，所以一直都燒香拜佛，希望自己能夠長生不老，哪怕是散盡所有的家產(chǎn)，他也在所不惜。有一天富翁找到了寺廟里的慧信禪師，希望能夠得到長生不老之法，慧信禪師搖搖頭說：“這個世界上并沒有什么長生不老之法，你又怎么能夠得到長生不老之術呢？”
富翁聽了非常失落，忍不住自言自語道：“難不成我就這樣死掉，那多可惜，我實在不甘心啊！”禪師說：“生死是每個人都需要經(jīng)歷的事情，你也不可能避免，這有什么值得可惜的呢？其實與其擔心自己會死，倒不如坦然去面對死亡，這樣你才會更加珍惜現(xiàn)在的生活，才會努力利用好每一分每一秒?！?/p>
富翁并沒有把話聽進去，照舊每天擔驚受怕，猜測自己哪一天會死掉。而在這種不必要的猜疑中，他的身體越來越虛弱，心理壓力也越來越大，不多久就一命嗚呼了。
生活中不乏這種喜歡胡思亂想的人，他們非常在意自己的生活是否順利，非常在意自己是否會遇到什么麻煩，但每個人都會遇到挫折和困難，這一點是毋庸置疑的，而且有些東西是你一直在防范卻一直都防范不了的。對于這些不幸和折磨，你唯一能做的就是抬起頭來面對，主動去接受它，克服它。如果你被這樣的痛苦擊倒了，那么很可能一輩子也爬不起來。
８傷疤越多，證明你的故事越豐富
有幾個士兵圍在一起爭論誰在戰(zhàn)場上更加風光，其中一個士兵露出大腿上的一道傷疤，他說這是自己和敵人拼刺刀的時候，被刺傷的，這個人贏得了大家的掌聲。第二個士兵站了出來，他撩起上衣，給人看他背部的彈孔，他說這是當新兵的時候被敵人用機關槍打中后留下的傷疤，結果他從死人堆里爬了１００多米才逃出生天。這個士兵贏得了更多的掌聲。這時候，第三個人站了出來，只見他脫掉了衣服和長褲，結果大家都驚呆了，這個人身上幾乎全是傷疤，有些是槍傷，有些是刺刀等尖銳的東西刺傷的，還有一些看上去像是皮鞭抽打造成的傷痕。他對眾人說：“這個槍傷是我２５年前打仗的時候留下的，我是整個連部中帶著彈孔唯一生存下來的士兵。還有一些傷疤是刺刀造成的，那是我２０年前和敵人近身搏斗時被刺傷的。至于那些皮鞭的傷，則是７年前，我被敵軍俘獲時，在受刑逼供的時候留下的?！眹^的士兵一個個都驚得說不出話來，這個渾身都是傷疤的人笑著向大家打招呼：“大家好，我是庫斯圖涅夫元帥！”于是士兵們全都表情凝重地起身敬禮。
很多人都會說傷疤是一個士兵最大的榮譽勛章，而且往往比勛章更有說服力，因為有傷疤的人，通常經(jīng)受的挫折更多更大，承受能力更強，適應能力和應變能力也更強。中國有句老話：“傷疤越多的男人，越有男人味?！边@種男人味當然不是與生俱來的，而是經(jīng)過實踐的積累，經(jīng)過歲月的沉淀而成的，這需要非常豐富的人生閱歷。所以一個傷疤越多的男人，其生活的閱歷肯定會越豐富，他對于人生的感悟也一定會更深刻些。這些閱歷有可能是一段痛苦的回憶，有可能給身心都造成過重大的創(chuàng)傷，但是隨著時間的推移，這些傷疤和痛苦實際上成為了一筆非常寶貴的生活財富，而一個人經(jīng)歷的痛苦越多，他的生活經(jīng)驗就越豐富，這筆財富自然也就越多。
蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基在鋼鐵是怎樣煉成的這本書中曾經(jīng)這樣寫道：“一個人的生命應該是這樣度過的：當他回首往事的時候，他不會因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥?！比松枰邮軞v練，即便你沒有獲得什么成功，即便你沒有成就什么大事業(yè)，即便你總是遭遇失敗和挫折，但是哪怕是一些痛苦的經(jīng)歷也會讓你感受到存在的意義和價值，你所經(jīng)歷的挫折越多，所經(jīng)受的痛苦越大，那也就證明了你對于生活的體驗越深，對于生活的把握能力往往也會更強。
實際上，一個人的閱歷是人生最重要的財富，別人可以給你很多錢，可以傳授你很多知識和技巧，可以幫助你提高個人的能力和水平，但是經(jīng)驗和閱歷卻永遠都是不能夠給予的，這些只能通過你自己去經(jīng)歷、去體驗。一個人有經(jīng)歷才會有生活，尤其是那些不幸的痛苦經(jīng)歷更是能夠豐富我們的人生，因為當你經(jīng)受過更多的痛苦經(jīng)歷后，才會有領悟，你才會有更多想說的東西，才會有更多可說的東西，才會更有生活的發(fā)言權。
所以很多時候，我們不能對痛苦心懷偏見，不能用有色眼鏡來看待自己的失敗經(jīng)歷，而應該更加自信、自豪地看待這些痛苦，因為這些痛苦和傷疤本身就是一種光榮的見證，就是對你人生奮斗的一種肯定，也是豐富你個人生活的一個重要因素。
２００７年，克勞奇被ＩＢＭ公司聘任為銷售部的總經(jīng)理。當時很多人都對高層的這一決議感到不解，就連一些競爭對手也認為ＩＢＭ公司犯了一個致命的錯誤，甚至覺得這樣的任命實際上就是一個大笑話。ＩＢＭ的這一決議為什么會引起諸多的質疑和排斥呢？原因很簡單，因為克勞奇并不是一個成功的管理者，這位仁兄先后在４家公司任職，可是每次都遇到各種各樣的麻煩，盡管談不上非常失敗，但是在各公司任期內，他所遭遇的麻煩遠遠要比所作出的成績更加鮮明，以至于業(yè)內很多人都嘲笑克勞奇是一個“最受傷的男人”。
面對這樣一個傷痕累累的人，ＩＢＭ為什么愿意孤注一擲，將銷售的管理大權交到這樣的人手中呢？難道那些高層真的腦子糊涂了嗎？事實顯然不是這樣，其實公司之所以做出這樣的決定，就是因為看中了克勞奇身上的“傷疤”。他們認為盡管克勞奇本身不具備太大的能力，但實際上卻比任何人都更加了解工作中所遭遇到的困難，他比誰都更加了解那些困難會帶來什么傷害。很簡單，公司選擇克勞奇就是因為他經(jīng)歷的太多了，因此能夠知道如何去避免犯錯，能夠帶領ＩＢＭ走過那些誤區(qū)。
還有一點也很重要，那就是克勞奇對于失敗并不恐懼，不會因為害怕承擔失利的責任而表現(xiàn)得過于保守，這一點對于提高銷售業(yè)績來說很重要，事實上，銷售業(yè)績有所下降的ＩＢＭ公司需要改變策略，需要表現(xiàn)得更加激進、自信一些，而克勞奇無疑是最好的人選。
事實也證明了公司高層的眼光，實際上自從克勞奇上任之后，ＩＢＭ的銷售業(yè)績就增長了５個百分點。很明顯，克勞奇用自己豐富的人生經(jīng)驗和閱歷指導ＩＢＭ公司前行，同時避免了很多錯誤，而這正是ＩＢＭ公司能夠創(chuàng)收的重要條件。
克勞奇的成功正好印證了一句話：“一個失敗者往往要比一個成功者更有說服力?！睂嶋H上，很多人都認為一個人只有一帆風順，只有獲得成功，他的經(jīng)驗才值得去吸取，可事實上，對于那些遭受過失敗，渾身都是“傷疤”的人來說，他們的閱歷才是真正的財富，因為通過這些閱歷，我們可以知道什么事情不能去做，可以知道自己常犯的錯誤是什么，可以了解人生的陷阱在哪里。
而對于那些擁有痛苦經(jīng)歷的人來說，正是因為有過痛苦，他們的人生才更有勁道，正是因為折磨，他們的生活才更加淡定，正是因為失敗，他們的生活才多姿多彩，也才會顯得更加充實。所以當你抱怨自己總是失敗，總是遭受挫折和困難的時候，不妨好好享受這些痛苦的經(jīng)歷，將其作為豐富生活的調料。
